با ترندهای لباسزیر ۲۰۲۵ آشنا شوید و نکات انتخاب لباسزیر راحت و شیک را بخوانید. راهنمای wowo برای خانمهای شیکپوش.
نکات مهم برای نگهداری و افزایش طول عمر لباس زیر زنانه
لباس زیر زنانه، جزو خصوصیترین و در عین حال پراهمیتترین اجزای پوشش روزمره هر خانمی است. این لباسها بهدلیل تماس مستقیم با پوست، نقش مهمی در سلامت، بهداشت شخصی و حتی احساس راحتی روزانه ایفا میکنند. اما واقعیت این است که بسیاری از ما به نگهداری صحیح از لباس زیر توجه کافی نمیکنیم. شستشو با دمای نامناسب، استفاده از شویندههای قوی، خشککردن در معرض نور مستقیم آفتاب یا اتو کشیدن اشتباه، همگی عواملی هستند که باعث کاهش طول عمر لباس زیر میشوند. در مقابل، اگر بدانید چه اقداماتی برای نگهداری این لباسهای حساس لازم است، میتوانید هم به افزایش ماندگاری آنها کمک کنید و هم از لحاظ بهداشتی خیالتان راحت باشد.
در این مقاله، به مهمترین نکات مربوط به نگهداری لباس زیر زنانه میپردازیم؛ از نحوهی شستشوی صحیح گرفته تا محل مناسب برای نگهداری و خشککردن آنها. رعایت این نکات، نهتنها به حفظ ظاهر و کیفیت لباس زیر کمک میکند، بلکه در بلندمدت باعث صرفهجویی اقتصادی نیز میشود. اگر بهدنبال این هستید که لباسهای زیر خود را با کمترین آسیب، برای مدت طولانیتری استفاده کنید، این راهنما برای شما نوشته شده است.
چرا نگهداری صحیح لباس زیر اهمیت دارد؟
لباس زیر به دلیل تماس مستقیم با پوست بدن، نقش مهمی در حفظ بهداشت فردی، راحتی و سلامت پوست دارد. نگهداری صحیح از این نوع پوشاک نه تنها باعث افزایش طول عمر آن میشود، بلکه از بروز مشکلاتی مانند حساسیتهای پوستی، عفونتهای قارچی و بوی نامطبوع نیز جلوگیری میکند. بسیاری از پارچههای بهکاررفته در تولید لباس زیر، لطیف و حساس هستند و در صورت شستشو یا نگهداری نادرست بهسرعت آسیب میبینند یا فرم اولیهی خود را از دست میدهند. همچنین، از نظر اقتصادی نیز مراقبت درست، موجب کاهش نیاز به خرید مداوم لباس زیر جدید میشود. بنابراین، دانستن و رعایت اصول نگهداری از لباس زیر، یک ضرورت مهم در روتین مراقبتهای شخصی هر فرد بهویژه بانوان محسوب میشود.
تأثیر بر سلامت و بهداشت فردی
نگهداری صحیح لباس زیر نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و بهداشت فردی دارد، بهویژه برای بانوان که پوست حساستری در نواحی تماس با این پوشاک دارند. اگر لباس زیر به درستی شسته و نگهداری نشود، میتواند محلی برای رشد باکتریها، قارچها و آلودگیهای پوستی شود که در نهایت منجر به بروز مشکلات بهداشتی یا عفونتهای پوستی خواهد شد. رعایت بهداشت در نگهداری لباس زیر زنانه باعث میشود پوست در تماس با محیطی تمیز، خشک و ایمن قرار گیرد.
در ادامه چند نکته مهم درباره تأثیر نگهداری صحیح لباس زیر بر سلامت را میخوانید:
- جلوگیری از بروز حساسیتهای پوستی با شستشوی منظم و کامل لباس زیر با شویندههای ملایم
- کاهش احتمال عفونتهای قارچی با خشک کردن کامل لباس زیر پیش از استفاده
- حفظ تعادل باکتریایی طبیعی پوست با شستشوی جداگانه لباس زیر از سایر لباسها
- افزایش احساس راحتی و اطمینان هنگام استفاده از لباس زیر تمیز و بدون مواد شیمیایی باقیمانده
بهطور کلی، رعایت اصول بهداشتی در نگهداری لباس زیر نهتنها به سلامت فردی کمک میکند، بلکه احساس شادابی و اطمینان بیشتری را در طول روز فراهم میسازد.
نقش در حفظ فرم و زیبایی لباس زیر
نگهداری صحیح لباس زیر نه تنها بر سلامت فردی اثرگذار است، بلکه نقش مهمی در حفظ فرم، رنگ و زیبایی ظاهری آن دارد. لباس زیر زنانه معمولاً از پارچههای لطیف و ظریف مثل گیپور، ساتن، نخی یا توری ساخته میشود که در صورت شستشوی نادرست یا نگهداری غیراصولی، بهسرعت فرم اولیه خود را از دست میدهند. این موضوع نهتنها از نظر زیباییشناسی آزاردهنده است، بلکه ممکن است باعث کاهش راحتی یا حتی آسیب به پوست شود.
برخی از مزایای نگهداری اصولی لباس زیر از نظر زیبایی عبارتاند از:
- حفظ فرم فنجانی سوتینها با خشککردن در حالت افقی و عدم فشردگی در کشو
- پیشگیری از رنگپریدگی و پوسیدگی با شستشو با آب سرد و شوینده ملایم
- افزایش عمر مفید پارچهها و کشها با اجتناب از اتو کردن یا خشککن با حرارت بالا
- حفظ ظاهر شکیل و مرتب لباس زیر با قرار دادن در جای مناسب مانند باکس پارچهای یا کشوی مخصوص
وقتی لباس زیر فرم و رنگ خود را حفظ کند، هم ظاهر زیباتری دارد و هم احساس اعتمادبهنفس بیشتری به فرد میدهد. بنابراین نگهداری صحیح لباس زیر، یک سرمایهگذاری هوشمندانه برای زیبایی و راحتی است.
هر چند وقت یکبار باید لباس زیر را تعویض کرد؟
مدت زمان استفاده از لباس زیر زنانه به عوامل مختلفی مثل کیفیت پارچه، میزان استفاده، نحوه شستشو و شرایط نگهداری بستگی دارد، بهطور کلی، حتی اگر لباس زیر ظاهر مناسبی داشته باشد، بهتر است برای حفظ بهداشت فردی و جلوگیری از رشد باکتریها، هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار تعویض شود. استفاده طولانیمدت از یک لباس زیر میتواند باعث کاهش خاصیت کشسانی، تغییر فرم و حتی ایجاد حساسیت پوستی شود.
برای تشخیص زمان مناسب تعویض لباس زیر زنانه به نکات زیر توجه کنید:
- کشش یا کشسانی شل شده که باعث افتادن یا جابهجایی لباس زیر میشود
- پارگی، نخکش یا سوراخ شدن پارچه
- تغییر رنگ یا لکههای ثابت که با شستشو برطرف نمیشوند
- بوی نامطبوع ماندگار حتی بعد از شستشو
با رعایت این نکات، میتوانید مطمئن شوید که لباس زیر همیشه از نظر بهداشتی و ظاهری در بهترین وضعیت است.
مدت زمان پیشنهادی برای استفاده از سوتین و شورت
مدت زمان استفاده از سوتین و شورت زنانه به عوامل مختلفی مانند جنس پارچه، دفعات استفاده و روش شستشو بستگی دارد. متخصصان بهداشت توصیه میکنند که حتی با مراقبت صحیح، سوتینها را هر ۱۲ تا ۱۸ ماه و شورتها را هر ۶ تا ۱۲ ماه تعویض کنید. دلیل این توصیه، کاهش خاصیت کشسانی، تجمع باکتریها و تغییر فرم لباس زیر در اثر شستشو و استفاده مکرر است.
برای افزایش طول عمر سوتین و شورت خود، به نکات زیر توجه کنید:
- شستشوی دستی با شوینده ملایم به جای ماشین لباسشویی
- خشک کردن در سایه و اجتناب از نور مستقیم خورشید
- داشتن چند دست لباس زیر برای استفاده نوبتی و جلوگیری از فرسودگی سریع
با رعایت این موارد، علاوه بر حفظ بهداشت فردی، میتوانید فرم و راحتی لباس زیر را برای مدت طولانیتری حفظ کنید.
روشهای صحیح شستشوی لباس زیر
رعایت روشهای صحیح شستشوی لباس زیر زنانه نه تنها به حفظ بهداشت فردی کمک میکند، بلکه باعث افزایش طول عمر این لباسها نیز میشود. شستشوی نادرست میتواند به الیاف پارچه آسیب بزند، خاصیت کشسانی را کاهش دهد و فرم اصلی لباس زیر را تغییر دهد. برای شستن لباس زیر بهتر است از آب ولرم و شویندههای ملایم استفاده کنید و تا حد امکان شستشو را به صورت دستی انجام دهید. همچنین، از چلاندن یا پیچاندن لباس زیر خودداری کنید تا پارچه و دوخت آن دچار آسیب نشود.
با رعایت این نکات، نهتنها دوام و زیبایی لباس زیرتان را حفظ میکنید، بلکه بهداشت و سلامت پوست خود را نیز تضمین خواهید کرد.
دمای مناسب آب
برای شستشوی لباس زیر زنانه، انتخاب دمای مناسب آب اهمیت زیادی دارد. استفاده از آب بسیار داغ میتواند باعث آسیب به الیاف ظریف و کشسانی پارچه شود، در حالی که آب بسیار سرد ممکن است لکهها و آلودگیها را به خوبی از بین نبرد. بهترین دما برای شستن لباس زیر، آب ولرم (حدود ۳۰ تا ۴۰ درجه سانتیگراد) است؛ این دما ضمن تمیز کردن مؤثر، از تغییر فرم و کاهش عمر لباس جلوگیری میکند.
استفاده از شویندههای ملایم
انتخاب شوینده مناسب نقش مهمی در حفظ کیفیت و رنگ لباس زیر زنانه دارد. شویندههای قوی یا حاوی آنزیمهای زیاد ممکن است باعث حساسیت پوستی یا تخریب بافت پارچه شوند. بهتر است از شویندههای مخصوص لباسهای ظریف یا محصولاتی که فاقد مواد شیمیایی قوی و رایحههای تند هستند استفاده کنید. این کار هم به بهداشت شخصی کمک میکند و هم ماندگاری لباس را افزایش میدهد.
شستشو با دست یا ماشین لباسشویی؟
بهترین روش برای شستشوی لباس زیر زنانه، شستشو با دست است، زیرا این کار فشار و اصطکاک کمتری به پارچه وارد میکند و باعث حفظ فرم و دوام آن میشود. با این حال، اگر مجبورید از ماشین لباسشویی استفاده کنید، باید لباسها را در برنامه شستشوی ملایم (Delicate) قرار دهید و از آب ولرم استفاده کنید. همچنین بهتر است لباسهای زیر را از سایر لباسها جدا شسته تا آلودگیها منتقل نشوند.
استفاده از کیسه محافظ لباس در ماشین
در صورتی که لباس زیر را با ماشین لباسشویی میشویید، قرار دادن آنها در کیسه محافظ لباس یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از کشیدگی، پارگی یا از بین رفتن جزئیات ظریف مانند تور و گیپور است. این کیسهها مانع تماس مستقیم لباس با دیگ ماشین شده و از اصطکاک بیش از حد جلوگیری میکنند. با این روش، دوام و کیفیت لباس زیرتان تا حد زیادی حفظ خواهد شد.
نحوه خشککردن بدون آسیب به بافت لباس زیر
خشککردن صحیح، به اندازه شستشوی درست، برای حفظ کیفیت و افزایش طول عمر لباس زیر زنانه اهمیت دارد. روشهای نادرست مانند استفاده از حرارت مستقیم یا چلاندن شدید، میتوانند باعث از بین رفتن فرم و خاصیت کشسانی لباس شوند. برای جلوگیری از این آسیبها، بهتر است مراحل خشککردن را با دقت و ظرافت انجام دهید.
پرهیز از استفاده از خشککن برقی
استفاده از خشککن برقی میتواند باعث جمع شدن یا کش آمدن الیاف لباس زیر زنانه شود. حرارت بالای خشککن، بافتهای ظریف را تضعیف کرده و باعث کاهش عمر لباس میشود. توصیه میشود:
- از خشککنهای برقی یا بخاری استفاده نکنید.
- به جای آن، لباسها را به صورت طبیعی و در دمای اتاق خشک کنید.
- از قرار دادن لباس زیر در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کنید تا رنگ و بافت آن آسیب نبیند.
خشککردن در سایه و هوای آزاد
بهترین روش برای خشک کردن لباس زیر زنانه، پهن کردن آن در سایه و محیطی با جریان هوای آزاد است. این کار مانع از آسیب نور خورشید به رنگ پارچه شده و بافت آن را سالم نگه میدارد. نکات مهم:
- لباسها را روی سطح صاف یا بند رخت پهن کنید.
- بین لباسها فاصله بگذارید تا هوا به خوبی گردش داشته باشد.
- از آویزان کردن سوتین از بند یا کاپ آن خودداری کنید تا فرم آن تغییر نکند.
حفظ فرم لباس هنگام خشک شدن
برای جلوگیری از تغییر شکل و آسیب به فرم لباس زیر زنانه، هنگام خشککردن به نحوه قرارگیری آن توجه کنید:
- سوتینها را به صورت صاف پهن کنید تا کاپها تغییر شکل ندهند.
- شورتها را به گونهای قرار دهید که کش و دوخت آنها تحت فشار نباشد.
- اگر لباس شما دارای جزئیات گیپور یا توری است، آن را در پارچه نخی تمیز بپیچید و سپس پهن کنید.
نکات مهم در نگهداری لباس زیر در کمد یا کشو
پس از شستشو و خشککردن صحیح، مرحله مهم بعدی، نگهداری لباس زیر زنانه در شرایط مناسب است. شیوه نامناسب نگهداری میتواند باعث تغییر شکل، کثیف شدن یا کاهش طول عمر لباس شود. رعایت اصولی چند نکته ساده، باعث میشود لباسها همیشه تمیز، خوشفرم و آماده استفاده باشند.
جدا کردن لباس زیر از سایر لباسها
برای حفظ بهداشت و جلوگیری از انتقال آلودگی، بهتر است لباس زیر زنانه را جدا از سایر لباسها نگهداری کنید.
- استفاده از کشو یا محفظه اختصاصی برای لباس زیر.
- جلوگیری از تماس لباس زیر با شلوار یا لباسهای بیرونی.
- استفاده از کیسههای پارچهای یا جعبههای مخصوص تقسیمبندی کشو.
تا کردن یا آویزان کردن صحیح سوتین
فرم سوتینها بهراحتی تغییر میکند، بنابراین نحوه نگهداری آن بسیار مهم است.
- سوتینها را به صورت صاف و بدون خم کردن کاپها در کنار هم قرار دهید.
- از آویزان کردن سوتین از بند شانهای خودداری کنید، چون باعث کش آمدن بند میشود.
- اگر فضای کافی دارید، از ردیفچینهای مخصوص سوتین در کشو استفاده کنید.
نگهداری در محیط خشک و خنک
رطوبت دشمن اصلی لباس زیر زنانه است و میتواند باعث بوی نامطبوع یا رشد قارچ و باکتری شود.
- کشو یا کمد را در محیطی خشک و دارای تهویه مناسب قرار دهید.
- از کیسههای ضد رطوبت یا بوگیر پارچهای استفاده کنید.
- از قرار دادن لباس زیر در نزدیکی منابع حرارتی یا نور مستقیم آفتاب پرهیز کنید.
استفاده از خوشبوکنندهها و کیسههای معطر
برای تازه و خوشبو ماندن لباسها، میتوانید از خوشبوکنندههای طبیعی استفاده کنید.
- کیسههای کوچک پر از اسطوخودوس یا گل خشک.
- استفاده از صابون جامد معطر داخل کشو.
- پرهیز از خوشبوکنندههای شیمیایی قوی که ممکن است باعث حساسیت پوستی شوند.
اشتباهات رایج در نگهداری لباس زیر
حتی اگر بهترین کیفیت لباس زیر زنانه را بخرید، رعایت نکردن نکات نگهداری میتواند باعث کاهش عمر و تغییر فرم آن شود. آشنایی با اشتباهات رایج کمک میکند تا با کمی دقت، لباسهایتان همیشه سالم و خوشفرم باقی بمانند.
استفاده از سفیدکنندهها یا نرمکنندهها
یکی از بزرگترین خطاها در شستشوی لباس زیر زنانه، استفاده از سفیدکنندهها یا نرمکنندههای قوی است.
- سفیدکنندهها الیاف ظریف را تخریب میکنند و باعث پارگی زودهنگام میشوند.
- نرمکنندهها با ایجاد لایه شیمیایی، جذب عرق و تهویه پارچه را کاهش میدهند.
- برای حفظ بافت و رنگ، از شویندههای ملایم و مخصوص لباسهای ظریف استفاده کنید.
شستن با لباسهای سنگین یا زیپدار
قرار دادن لباس زیر در ماشین لباسشویی همراه با لباسهای سنگین، میتواند آسیب جدی وارد کند.
- لباسهای جین، کاپشن یا لباسهای زیپدار باعث کشیدگی یا پارگی پارچه میشوند.
- تماس با زیپ یا دکمههای فلزی میتواند به تور یا گیپور لباس زیر آسیب بزند.
- بهتر است لباس زیر زنانه را جداگانه یا با استفاده از کیسه محافظ شستشو دهید.
استفاده مداوم از یک مدل خاص
بسیاری از خانمها به یک مدل سوتین یا شورت علاقه پیدا میکنند و آن را مدام میپوشند، اما این کار میتواند باعث فرسودگی سریعتر شود.
- استفاده مداوم از یک لباس باعث کش آمدن و تغییر فرم آن میشود.
- تعویض و چرخش بین چند مدل مختلف باعث افزایش عمر هر لباس میگردد.
- این کار همچنین امکان تطبیق بهتر با شرایط مختلف بدن و لباس را فراهم میکند.
چگونه از تغییر فرم و کشآمدگی سوتین جلوگیری کنیم؟
یکی از مشکلات رایج در استفاده از سوتین زنانه، تغییر فرم یا کشآمدن بندها و کاپهاست به خصوص سوتین نخی که کاربرد روزانه دارد. با رعایت چند نکته ساده میتوان طول عمر سوتین را افزایش داد و شکل اولیه آن را حفظ کرد.
رعایت نوبت استفاده بین سوتینها
پوشیدن مداوم یک سوتین باعث میشود کش آن سریعتر شل شود و فرم خود را از دست بدهد.
- بهتر است حداقل ۳ تا ۴ سوتین زنانه داشته باشید و بین آنها نوبت استفاده را رعایت کنید.
- استفاده از یک سوتین برای چند روز متوالی باعث کشش بیشازحد بندها میشود.
- چرخش بین مدلها باعث میشود الیاف فرصت بازگشت به حالت اولیه را پیدا کنند.
بستن قزن سوتین قبل از شستشو
باز ماندن قزنها هنگام شستشو میتواند باعث گیرکردن به لباسهای دیگر یا نخکش شدن پارچه شود.
- همیشه قبل از قرار دادن سوتین در ماشین لباسشویی یا شستشو با دست، قزنها را ببندید.
- این کار از کشآمدن بندها و آسیب دیدن کاپها جلوگیری میکند.
- استفاده از کیسه محافظ لباس زیر هنگام شستشو، امنیت بیشتری برای پارچه ایجاد میکند.
نگهداری لباس زیر در سفر
در سفر، شرایط نگهداری لباس زیر زنانه متفاوت است و بیتوجهی به آن میتواند باعث آلودگی یا تغییر فرم شود. با رعایت چند نکته ساده، میتوانید در طول سفر هم از سلامت و ظاهر لباس زیر خود محافظت کنید.
راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب و آلودگی
در محیطهای سفر، لباس زیر بیشتر در معرض آلودگی و آسیب فیزیکی قرار میگیرد.
- همیشه لباس زیر را جدا از سایر لباسها در کیف یا چمدان قرار دهید.
- برای جلوگیری از لهشدگی یا چروک، آنها را به صورت مرتب تا کنید.
- از تماس مستقیم لباس زیر با کف یا سطوح آلوده در محل اقامت خودداری کنید.
- در سفرهای طولانی، یک یا دو سوتین اضافه همراه داشته باشید تا نیاز به شستشوی مکرر در شرایط نامناسب نداشته باشید.
استفاده از کیفهای پارچهای کوچک
کیفهای پارچهای یا توری یکی از بهترین ابزارها برای نگهداری لباس زیر در سفر هستند.
- این کیفها مانع تماس لباس زیر با وسایل دیگر میشوند و از آلودگی جلوگیری میکنند.
- پارچههای نخی یا توری باعث تهویه و جلوگیری از تجمع رطوبت میشوند.
- برای سوتین زنانه میتوانید از کیفهای فرمدار مخصوص استفاده کنید تا کاپها تغییر شکل ندهند.
- استفاده از کیف جداگانه برای لباس زیر تمیز و لباس زیر استفادهشده، بهداشت را در سفر حفظ میکند.
تأثیر کیفیت اولیه بر طول عمر لباس زیر
انتخاب لباس زیر باکیفیت از همان ابتدا، مهمترین عامل در افزایش طول عمر آن است. جنس و دوخت مناسب باعث میشود نگهداری سادهتر شود و لباس زیر زنانه مدت بیشتری فرم و کارایی خود را حفظ کند.
در فروشگاه wowo شما می توانید لباس زیر های با کیفیت بالا و قیمت مناسب در تنوع بالا مشاهده کنید، سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.
چرا جنس خوب، نگهداری را آسانتر میکند؟
لباس زیر زنانه با جنس مرغوب نهتنها راحتتر شسته و خشک میشود، بلکه مقاومت بالاتری در برابر تغییر فرم و رنگ دارد.
- الیاف باکیفیت در برابر شستشوی مکرر مقاوم هستند.
- پارچههای مرغوب کمتر پرز میدهند یا نخکش میشوند.
- دوخت استاندارد و محکم باعث جلوگیری از باز شدن درزها میشود.
- کیفیت بالا باعث میشود که حتی با شستشو در شرایط مختلف، فرم سوتین یا شورت زنانه تغییر نکند.
نکاتی برای خرید لباس زیر بادوام
برای خرید لباس زیر باکیفیت و ماندگار، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید:
- انتخاب الیاف طبیعی یا ترکیبی با تهویه مناسب برای جلوگیری از حساسیت.
- بررسی کیفیت دوخت و استحکام نوار کشی.
- توجه به برندهایی که در تولید لباس زیر زنانه، از استانداردهای بهداشتی و مواد اولیه مرغوب استفاده میکنند.
- انتخاب سایز مناسب برای جلوگیری از کشیدگی یا فشار بیش از حد به بافت پارچه.
- ترجیح دادن مدلهایی با رنگ ثابت که در شستشو تغییر رنگ نمیدهند.
جمعبندی و توصیه نهایی
نگهداری صحیح از لباس زیر زنانه نهتنها به حفظ زیبایی و فرم آن کمک میکند، بلکه سلامت پوست و بهداشت فردی را نیز تضمین میکند. رعایت نکات شستشو، خشککردن و نگهداری اصولی باعث میشود که عمر لباس زیرتان طولانیتر شود و همیشه حس تازگی داشته باشید.
ایجاد روتین منظم برای مراقبت از لباس زیر
داشتن یک برنامه مشخص برای شستشو و نگهداری لباس زیر، از فرسودگی و تغییر شکل آن جلوگیری میکند.
- شستشو بعد از هر بار استفاده، بهویژه در هوای گرم یا پس از فعالیت زیاد.
- تعیین روزهای خاص برای شستشوی دستهای لباس زیر زنانه.
- استفاده از روشهای ملایم و آب با دمای مناسب.
- جداسازی لباس زیر از لباسهای سنگین یا زیپدار در هنگام شستشو.
انتخاب باکیفیت، اولین گام در نگهداری درست
کیفیت بالای لباس زیر زنانه تأثیر مستقیم بر سهولت نگهداری و طول عمر آن دارد.
- انتخاب جنس مرغوب که در برابر شستشو مقاوم باشد.
- توجه به کیفیت دوخت و جزئیات ظریف طراحی.
- خرید از برندهای معتبر که از الیاف استاندارد و بهداشتی استفاده میکنند.
- در نظر گرفتن سایز دقیق برای جلوگیری از فشار یا کشیدگی غیرضروری.
شما می توانید مقاله ۸ نکته بهداشتی مهم در استفاده از لباس زیر را نیز مطالعه کنید و اطلاعات بیشتری کسب کنید.